Mon histoire

Née sur un champ de bataille, la violence et le rejet étaient mon quotidien pendant des décennies. C’est en me reconnectant avec ma religion et le développement personnel que j’ai décidée d’être heureuse et de remettre en question peu à peu ce que je vivais tous les jours.

J’ai ainsi pris conscience des violences psychologiques que je subissais, des manipulateurs pervers narcissiques que j’attirais. Tout cela était les conséquences des blessures intérieures non guéri qui s’étaient propagées. Celles-ci impactaient mes relations, tant personnelle que professionnelle, mais surtout ma relation à moi-même.

Ainsi, je me faisais subir la même violence psychologique et physique que mes bourreaux m’infligeaient.

Persuadée que le problème venait de moi, j’ai décidé de changer pour plaire à des bourreaux qui m’avaient manipulée. Ce fut un bienfait pour moi car je me suis plongée dans le développement personnel et la philosophie pratique. J’ai découvert des techniques issues de la thérapie cognitivo-comportementale américaine du Pr Beck. Des méthodes simples que je pouvais appliquer dans ma vie à mon rythme et en toute autonomie.

Cela a transformé rapidement ma vie par mon assiduité et mon engagement. Ces méthodes m’ont permis de me révéler à moi-même, de prendre mes responsabilités, de passé à l’action alors que cela m’était difficile et à faire la paix avec mon passé. Je me suis reconnectée avec ma culture d’origine, j’ai appris a mieux me connaître et me comprendre, à me reconnecter avec mon corps et mon esprit. Un travail immense !

Après cet investissement important et révélateur, j’ai décidé d’unir ma passion de l’écriture, les principes du développement personnel et mon expérience pour créer « Thér’Happiness ».

Pour vous enseigner ces méthodes qui ont révolutionnées ma vie, afin que vous révolutionnez la vôtre.

Ecrire, pour vous épanouir et vous découvrir !

 

Ibtissame

Accompagnatrice en Ecriture du bonheur – Thér’Happiness

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