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Témoignages

Mes pensées étaient …

J’ai assisté le mois dernier à un stage sur le thème : 15/15, que vous avez animé à l’Espace le Moulin. Vous avez montré que des milliers de pensées nous traversent chaque jour. Et combien la plupart d’entre elles sont parfois dévastatrices, et nous conduisent à nous dévaloriser, à  perdre l’estime de soi, la confiance en soi... Lire la suite

Louisette Badie

Formatrice, Institut de formation de travailleurs sociaux

J’ai guéri de mon passé…

Ibtissame a été avant tout pour moi un clin d’œil du destin. En lisant par le plus grand hasard son site internet s’écrire, elle m’a donné la force et le courage de croire en moi alors que je m’apprêtais à abandonner l’écriture de mon mémoire de coach.

Son écoute bienveillante et humaine m’a donné envie d’aller de l’avant…lire la suite

Corinne M.

Je me suis libérée d’un bloc…

… l’atelier de dimanche dernier m’a été vraiment utile. Déjà j’ai beaucoup apprécié ta présence.. même avant de savoir ce qu’on allait faire je me sentais bien accompagnée, et en nous présentant avec ton Icebreaker je me suis vite sentie en confiance et acceptée dans le groupe.. ensuite l’exercice tout simple et facile à comprendre.. a été très efficace pour moi… Lire la suite

Lia Khan

Naturopathe-Coach

Blog

Qu’est-ce que la pensée ?

Pour moi, la pensée était un simple outil que j’utilisais pour avoir mes diplômes, apprendre, exécuter les tâches professionnelles, m’orienter, etc. J’ignorais que la pensée pouvait être plus que cela et qu’en méconnaissant son mode de fonctionnement, elle devenait...

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Les 8 bienfaits de l’écriture

L’écriture et ses bienfaits. Cela peut paraître étrange après l’expérience que l’on en a eu à l’école ou dans notre quotidien, pourtant cela m’a permis de réaliser un travail sur moi-même important et en profondeur. Explications ! J’ai toujours utilisé l’écriture...

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Les effets bénéfiques de la musique aux ondes alpha

Les effets bénéfiques de la musique aux ondes Alpha    J’effectue depuis quelques années une introspection par l’écrit et habituellement je le faisais sans artifices. C'est-à-dire ni détente préalable, ni musique. Or, depuis quelques mois, j’ai remarqué que...

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