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5 choses à savoir sur les croyances

Impact des croyances dans nos vies : Les croyances, un sujet qui passe inaperçu et pourtant qui a de l’importance dans nos vies. Je m’explique ! Dans ma quête du bonheur j’étais loin d’imaginer que mes croyances...

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Explicatif sur les émotions

Les émotions. Quel grand sujet ! Avant je considérais ma vie comme normal et pensais que les gens traversaient les mêmes hauts et bas émotionnels au quotidien. Donc je vivais mes journées sans remise en question, en vivant au gré des événements...

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Qu’est-ce que la pensée ?

Pour moi, la pensée était un simple outil que j’utilisais pour avoir mes diplômes, apprendre, exécuter les tâches professionnelles, m’orienter, etc. J’ignorais que la pensée pouvait être plus que cela et qu’en méconnaissant son mode de fonctionnement, elle devenait...

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Les 8 bienfaits de l’écriture

L’écriture et ses bienfaits. Cela peut paraître étrange après l’expérience que l’on en a eu à l’école ou dans notre quotidien, pourtant cela m’a permis de réaliser un travail sur moi-même important et en profondeur. Explications ! J’ai toujours utilisé l’écriture...

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Les effets bénéfiques de la musique aux ondes alpha

Les effets bénéfiques de la musique aux ondes Alpha  J’effectue depuis quelques années une introspection par l’écrit et habituellement je le faisais sans artifices. C'est-à-dire ni détente préalable, ni musique. Or, depuis quelques mois, j’ai remarqué que j’étais...

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Témoignages

J’ai assisté le mois dernier à un stage sur le thème : 15/15, que vous avez animé à l’Espace le Moulin. Vous avez montré que des milliers de pensées nous traversent chaque jour. Et combien la plupart d’entre elles sont parfois dévastatrices, et nous conduisent à nous dévaloriser, à  perdre l’estime de soi, la confiance en soi.

Avec beaucoup d’exemples pratiques, vous enseignez que, grâce à l’écriture, il y a une possibilité, à la portée du plus grand nombre, de se retrouver soi-même et de reprendre le chemin du bonheur de vivre. Il n’y a pas de fatalité.

Je tiens à vous remercier pour ces enseignements très pratiques, pour votre conviction, votre pédagogie alliant douceur et fermeté et pour votre chaleur communicative.

Louisette Badie

Formatrice, Institut de formation de travailleurs sociaux

Du rire aux larmes, en passant par un vrai travail sur soi, cet atelier nous plonge au cœur du moment présent en faisant naître un véritable sentiment d’harmonie.

Stephanie Barnier

Conseillère en communication

… l’atelier de dimanche dernier m’a été vraiment utile. Déjà j’ai beaucoup apprécié ta présence.. même avant de savoir ce qu’on allait faire je me sentais bien accompagnée, et en nous présentant avec ton Icebreaker je me suis vite sentie en confiance et acceptée dans le groupe.. ensuite l’exercice tout simple et facile à comprendre.. a été très efficace pour moi. Cela m’a fait ressortir beaucoup d’émotions grâce au fait de passer du temps à y réfléchir avec l’attention du groupe, de l’écrire avec précision et le partager devant tout le monde. Je me suis sentie légère toute la soirée.

Le lendemain j’étais vraiment heureuse et motivée.
J’ai pu refaire l’exercice avec de nouvelles situations avec succès.

Lia Khan

Naturopathe-Coach

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