Je me suis libérée

Lia Khan… l’atelier de dimanche dernier m’a été vraiment utile. Déjà j’ai beaucoup apprécié ta présence.. même avant de savoir ce qu’on allait faire je me sentais bien accompagnée, et en nous présentant avec ton Icebreaker je me suis vite sentie en confiance et acceptée dans le groupe.. ensuite l’exercice tout simple et facile à comprendre.. a été très efficace pour moi. Cela m’a fait ressortir beaucoup d’émotions grâce au fait de passer du temps à y réfléchir avec l’attention du groupe, de l’écrire avec précision et le partager devant tout le monde. Je me suis sentie légère toute la soirée.

Le lendemain j’étais vraiment heureuse et motivée.

J’ai pu refaire l’exercice avec de nouvelles situations avec succès.

Ecrire, c’est comme courir, c’est bon pour le cœur !

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