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Le libre arbitre est une illusion

Selon la définition du dictionnaire le libre arbitre c’est la capacité de juger librement. Mais est-ce vrai ? Est-ce qu’une personne a réellement la capacité de juger librement, d’être libre dans ses choix ? Une grande partie de nos actions et de notre façon de penser...

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Les impacts psychologiques d’un environnement négatif

Durant ma quête du bonheur qui s’affine pour s’orienter vers un bien-être intérieur, j’ai appris que mon manque de confiance en moi, n’était pas inné mais dû à différents facteurs. Ainsi, l’environnement où l’on vit a une influence sur nous de façon positive ou...

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Les 4 bienfaits des larmes

Dans ma quête du bonheur j’ai découvert quelque chose d’inattendue et de salvateur, les larmes. Etant une femme, j’ai toujours appris que pleurer était considérer comme une arme de manipulation féminine, et que ce n’était donc jamais sincère, surtout pour la gent...

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Témoignages

J’ai assisté le mois dernier à un stage sur le thème : 15/15, que vous avez animé à l’Espace le Moulin. Vous avez montré que des milliers de pensées nous traversent chaque jour. Et combien la plupart d’entre elles sont parfois dévastatrices, et nous conduisent à nous dévaloriser, à  perdre l’estime de soi, la confiance en soi.

Avec beaucoup d’exemples pratiques, vous enseignez que, grâce à l’écriture, il y a une possibilité, à la portée du plus grand nombre, de se retrouver soi-même et de reprendre le chemin du bonheur de vivre. Il n’y a pas de fatalité.

Je tiens à vous remercier pour ces enseignements très pratiques, pour votre conviction, votre pédagogie alliant douceur et fermeté et pour votre chaleur communicative.

Louisette Badie

Formatrice, Institut de formation de travailleurs sociaux

Du rire aux larmes, en passant par un vrai travail sur soi, cet atelier nous plonge au cœur du moment présent en faisant naître un véritable sentiment d’harmonie.

Stephanie Barnier

Conseillère en communication

… l’atelier de dimanche dernier m’a été vraiment utile. Déjà j’ai beaucoup apprécié ta présence.. même avant de savoir ce qu’on allait faire je me sentais bien accompagnée, et en nous présentant avec ton Icebreaker je me suis vite sentie en confiance et acceptée dans le groupe.. ensuite l’exercice tout simple et facile à comprendre.. a été très efficace pour moi. Cela m’a fait ressortir beaucoup d’émotions grâce au fait de passer du temps à y réfléchir avec l’attention du groupe, de l’écrire avec précision et le partager devant tout le monde. Je me suis sentie légère toute la soirée.

Le lendemain j’étais vraiment heureuse et motivée.
J’ai pu refaire l’exercice avec de nouvelles situations avec succès.

Lia Khan

Naturopathe-Coach

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